Spotkanie z dietetykiem i kosmetyczką
W piątek 10 marca uczniowie klas technikum kształcący się w zawodach technik rachunkowości, technik reklamy i technik ekonomista uczestniczyli w spotkaniu poświęconemu prowadzeniu zdrowego trybu życia.
Spotkanie poświęcone zostało w całości ukazaniu wartości zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i właściwej pielęgnacji twarzy.
- Prezentacja zdrowego trybu życia
- Uczestnicy spotkania
- Dyskusja z uczestnikami spotkania
- Jak pielęgnować twarz w wieku młodzieńczym
- Fachowe porady specjalistów
- Przed wyborem kosmetyków
Prowadzący spotkanie p. Kamila Figura w ciekawy , czasem zabawny i przewrotny sposób przybliżyła młodzieży skutki nadużywania fast foodów i energetyków. Wskazała, jak wielki wpływ na naszą sylwetkę ale także na psychikę i samopoczucie ma spożywanie wysokoprzetworzonej żywności (wysoka zawartość cukru lub tłuszczu w wysoko przetworzonej żywności może prowadzić do uzależniających zachowań żywieniowych kończących się nadmiernym poborem energii z pożywienia). Produkty wysokoprzetworzone są zwykle bogate w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans, cukier dodany i sód. Liczne dowody wskazują na to, że nadmiar cukru jest jedną z głównych przyczyn występowania nadwagi i otyłości. W produktach wysoko przetworzonych znajduje się on w różnych postaciach, np. dekstrozy, syropu glukozowo-fruktozowego, syropu kukurydzianego, czy po prostu cukru.
W trakcie spotkania uczniowie niepowtarzalną możliwość skorzystania z fachowych porad dietetyka i kosmetyczki. Dla każdego uczestnika zostały przygotowane: drobny upominek kosmetyczny oraz przykładowa zbilansowana dieta dostosowana do wieku i wysiłku umysłowego uczniów technikum.