Spotkanie z dietetykiem i kosmetyczką

W  piątek 10 marca uczniowie klas technikum kształcący się w zawodach technik rachunkowości, technik reklamy i technik ekonomista uczestniczyli w spotkaniu poświęconemu prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Spotkanie poświęcone zostało w całości ukazaniu wartości zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i właściwej pielęgnacji twarzy.

Prowadzący spotkanie p. Kamila Figura w ciekawy , czasem zabawny i przewrotny sposób przybliżyła młodzieży skutki nadużywania fast foodów i energetyków. Wskazała,  jak wielki wpływ na naszą sylwetkę ale także na psychikę i samopoczucie ma spożywanie wysokoprzetworzonej żywności (wysoka zawartość cukru lub tłuszczu w wysoko przetworzonej żywności może prowadzić do uzależniających zachowań żywieniowych kończących się nadmiernym poborem energii z pożywienia). Produkty wysokoprzetworzone są zwykle bogate w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans,  cukier dodany i sód. Liczne dowody wskazują na to, że nadmiar cukru jest jedną z głównych przyczyn występowania nadwagi i otyłości. W produktach wysoko przetworzonych znajduje się on w różnych postaciach, np. dekstrozy, syropu glukozowo-fruktozowego, syropu kukurydzianego, czy po prostu cukru. 

W trakcie spotkania uczniowie niepowtarzalną możliwość skorzystania z fachowych porad dietetyka i kosmetyczki. Dla każdego uczestnika zostały przygotowane: drobny upominek kosmetyczny oraz przykładowa zbilansowana dieta dostosowana do wieku i wysiłku umysłowego uczniów technikum.